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Showing posts from October, 2021

🍂🍁 Renovar es renacer 🌱🌳

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Como hacen los árboles en otoño, es hora de renovar. Y una introspección valiente y honesta, tan necesaria como compleja, tan satisfactoria como incómoda, nos dará la oportunidad de, por un lado, despojarnos de todo lo caduco, que ya no suma y pesa y, por el otro, de renovar nuestras virtudes perennes, intrínsecas, que siempre están en nosotros y florecen, cada año, con más intensidad y con más experiencia.   Ahora vamos a dejar caer aquellas hojas viejas para que comience un nuevo ciclo, para dar lugar a que hojas nuevas, verdes, brillantes, llenas de fuerza y belleza salgan a la luz.  Yo experimento este proceso con toda mi vulnerabilidad, y también con todo el coraje e ilusión. Deseo disfrutar de mi proceso otoñal con intensidad y efectividad, y lo consigo cuando conecto con mi esencia, mi núcleo, y llego a escuchar y prestar atención a mi voz interior, aquella que siempre estuvo ahí.  La expresión y la conexión, así como la evolución, la transformación y la integració...

MÁS no es MENOS. MÁS es MÁS. ♥️

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Ya empieza a anochecer temprano en el norte de Europa, y las horas de luz natural van menguando día a día muy notablemente. Llega esa época del año en la que necesitas más abrazos, en la que la vitamina D en envase se vuelve un ‘must’ y en el que tu mejor triángulo vital se reduce a sofá, café y manta. Con tal de mantener mi energía en positivo y seguir en la luz de la vida, acostumbro, en cada puesta de sol, a hacer un repaso a las cosas buenas que me han sucedido durante ese mismo día. Me doy cuenta, de repente, que cualquier momento, por corto que sea, se añade a mi lista del MÁS [+]: aquella sonrisa simpática con la que me crucé, ese abrazo cálido que tanto necesitaba, el olor sabroso e intenso a mi café de la mañana, el delicioso sabor de mi plato preferido, un ritmo caribeño de fondo que me hace mover, un paseo fresquito con mis personas preferidas, una sensación hermosa de amor, un latido del corazón que bombea con fuerza, un guiño travieso que me cautiva, una nueva idea que me ...