Posts

Showing posts from June, 2020

Los buenos días.

Image
Todo empieza con una elección personal: “Hoy va a ser un buen día”. Y cuando sientes verdadero convencimiento, encuéntrate en el aquí y en el ahora. Concéntrate en en lugar donde estás y en lo que estás haciendo en este preciso momento. El presente es único, así que disfrútalo. Respira. Siente gratitud por todo lo que tienes y también por lo que no tienes. Ponte delante de un espejo y observa. Sonríe. Nombra (al menos) tres cosas que te esté gustando ver. Disfruta de cada sorbo de una buena taza de café, de té o de un refrescante vaso de agua. Entabla una buena conversación con alguien. Ves a dar un paseo. Deja fluir ideas sobre el estilo de vida de tus sueños. No sientes ya una nueva energía? Reflexiona sobre lo que suma en tu vida. Y, por supuesto, hay otros aspectos que tienen influencia en tu realidad (desde las condiciones meteorológicas hasta tus preocupaciones o circunstancias personales). Pero sabes? Un día no tiene que ser perfecto para ser un buen día. Ha...

Beautiful days.

Image
It all starts by making a personal choice: “Today is going to be a beautiful day”. When you are truly convinced about it, try to allocate yourself [in time and space]. Focus on where you are and what you are doing. Your present is unique, so enjoy it. Be here now. Now breathe. Feel grateful for what you have and don’t have. Place yourself in front of a mirror and observe. Smile. Name (at least) three things you like of what you see. Enjoy every sip of a good cup of coffee, tea or a purifying glass of water. Have a nice conversation with a loved one. Go for a walk. Show your smile. Brainstorm about your dream-life. Don’t you already feel energized? Reflect on what adds beauty to your life. And of course there may be other aspects influencing the vibe of your day (weather conditions, worries, personal circumstances, you name it). But you know what? The day does not need to be perfect to be beautiful. There is beauty everywhere. Look around, it’s just there. Have a lovely day! Make it bea...

Esencia.

Image
Encuentra tu esencia a través de tu amor propio, de tu paz interior, de tu verdad, de tu sabiduría, de tu belleza, de tu alegría. Para llegar a tu más pura esencia, tendrás que tomarte un tiempo para ti, en silencio, sin distracciones [y sí, el silencio también es bueno, que no te de miedo]. Entonces respira hondo, y piensa en la persona que eres en este momento, en tu ser. Intenta enfocarte en tus virtudes, en tus talentos y en tus puntos fuertes. Siempre con honestidad, y no te rindas hasta que llegues a ellos. Ponles nombre. Escríbelos en un papel si lo deseas. Entonces habla con tu gente y recolecta su opinión sobre lo que ven en ti. Los factores comunes de lo que escuches son seguramente la imagen que reflejas al mundo. Reflexiona sobre ello. Acepta quien eres. Date una cálida bienvenida, a ti, a tu ser interior, a tus formas, a tus sentimientos, pensamientos y creencias. Acuérdate siempre de seguir apoyándote en esas virtudes en las que has pensado y utilízalas como ...

Essence.

Image
Find your essence through your self-love, your inner-peace, your truth, your wisdom, your beauty, your joy. To get to your core essence you’ll need to find some time for yourself, in silence [and silence is good, don’t be scared of it], with no distractions. Now take a deep breath, and bring the thought of who you are to your mind. Try to reach your soul, and focus on your top areas and strengths. Be honest with yourself and do not give up until you get there. Give them a name. Write them down if you wish. Then talk to your people and gather their opinion about the way they see you. An average -the common denominators- of all what you hear are also a great addition to the image you radiate towards the world. Reflect on it. Embrace who you are. Give a warm welcome to yourself, to your inner, to your shape, to your feelings, thoughts and beliefs. Make sure you use those strengths you thought of as your potentials, and these will add value to your life. You just got to your real You.

Liderazgo y Aprendizaje.

Image
Ser un Líder (un buen Líder) implica tomar cada experiencia, cada persona con la que trabajas, cada punto de vista, cada día como una oportunidad para desarrollarte y ser mejor en lo que haces. Aceptar críticas humildemente y, de manera honesta, permanecer consciente de tus formas y tus acciones te va a ayudar a acercarte al Líder que deseas ser. ☆ Y sí, puede ser algo incómodo, pero descubrir tu vulnerabilidad debe tener lugar en este momento. Definitivamente hablaremos de este tema más tarde. Me parece interesantísimo!  #memuerodeganas   #notelopierdas De la misma manera, liderar (y liderar bien) implica [mientras se trabaja en metas en común] apoyar, inspirar y ayudar a otros a encontrar sus talentos y desarrollar habilidades para llegar a sus ambiciones personales. Para esto, debes mantenerte atento, intuitivo, debes permanecer cerca de tu gente y prepararte bien para saber guiar en la dirección adecuada y anticiparte a cualquier evento o posibilidad. Interesant...

Learning & Leadership

Image
Being a Leader (a good Leader) implies taking every experiece, every person you are working with, every perspective, every day as an opportunity to develop yourself and get better in what you do. Embracing feedback in a humble way and remaining self-aware and honest with yourself and with others will get you closer to the Leader you wish to be. ☆ And indeed, it may feel uncomfortable, but uncovering your vulnerability must take place at this point. We will definitely talk about it at a later stage!  #cantwait   #staytuned Likewise, leading (and leading well) implies supporting, inspiring and helping others to find their talents and develop towards their personal ambitions [while working on the goals in common]. For this, remain alert, intuitive, stay close to your people and prepare yourself well to be able to guide them in the right direction and anticipate to certain events or possibilities. Interesting huh? It’s fun. A beautiful, challenging and constant journey of self-gro...